INRGIZE.ME

reconnect your innergy

waarom inrgize.me?

Stel je voor dat je elke dag opstaat met een vonk—gemotiveerd, veerkrachtig en boordevol energie voor zowel je werk als je privéleven. Als ervaren vitaliteitskundige help ik je om dat krachtige gevoel van "ja!" weer terug te vinden—het soort energie dat vrijkomt wanneer je doet waar je écht van houdt.Mijn missie?
Jouw innerlijke vuur opnieuw aanwakkeren en je de handvaten geven voor slimme, vitale keuzes die blijvende impact hebben. Ik geloof dat echt welzijn ontstaat wanneer je hoofd, je hart en je acties in lijn liggen. Op dat moment ben je onoverwinnelijk: je maakt krachtige keuzes die jezelf versterken, anderen inspireren en met respect voor de wereld om je heen.Klaar om je innerlijke batterij weer op te laden en voluit te leven? Laten we samen aan de slag gaan!

Dit ben ik

Ik ben de oprichter van inrgize.me
en mijn naam is Judith.

Na jarenlang werkzaam te zijn geweest in het onderwijs als docent, begeleider en schoolleider, heb ik me enkele jaren geleden omgeschoold tot yogadocent, personal trainer, leefstijlcoach en vitaliteitskundige.Vanwege mijn persoonlijke omstandigheden werk ik voornamelijk online.
In Nederland heb ik mogelijkheden om fysieke afspraken in te plannen.Ik begeleid mensen bij de stap van diepgaand inzicht naar de concrete praktijk van alledag. Mijn coaching beweegt zich over de domeinen van de psychologische basisbehoeften en motivatietheorie.Ik vertaal de theorie voor jou naar direct toepasbare, praktische tips.

COACHING

Vitaliteit is mijn expertise. Waar leefstijl zich richt op de fysieke gezondheid van het lichaam, draait vitaliteit om je mentale en emotionele welzijn—de psychologische kant. Wanneer je beschikt over de juiste motivatie, energie en veerkracht, ontstaat er een natuurlijke flow. Daarom spreek ik ook wel over innergy: energie die van zowel binnenuit als buitenaf komt.Ik begeleid je in het bereiken van deze innergy. Samen stellen we haalbare doelen op die echt resoneren met jouw persoonlijke waarden. We onderzoeken wat jouw innergy op dit moment blokkeert en bouwen dit stap voor stap weer op.Na een coachingstraject:
- zit je weer lekker in je vel;
- weet je precies hoe je die innerlijke vonk behoudt;
- ben je weer volledig verbonden met je innergy;
- maak je keuzes die echt bij jou passen;
- voel je de kracht om na een tegenslag direct weer op te staan en door te gaan.

YOGA en meditatie

Yoga
Het beoefenen van Yoga is een weldaad voor je lichaam: het versterkt je spieren, vergroot je flexibiliteit en heeft een zeer positieve invloed op je hart- en vaatstelsel en je immuunsysteem.
Het beoefenen van Yoga is ook nog eens goed voor je geest: tijdens het doen van de oefeningen verleg je de aandacht naar fysieke sensaties, waardoor andere gedachten naar de achtergrond verdwijnen. Dit zorgt voor een diep ontspannen en verkwikkend gevoel.In de toekomst zal ik online groepslessen verzorgen voor Yin en/of Hatha yoga.
Op dit moment kun je bij mij terecht voor online privélessen. We plannen dan een afspraak op een moment dat ons beiden schikt en bespreken welk type yoga en welke materialen je nodig hebt. Tijdens de les doe ik de oefeningen voor, observeer ik hoe je de houdingen aanneemt en geef ik mondelinge aanwijzingen voor een nog betere ervaring.Meditatie
Op mijn YouTube-kanaal vind je diverse meditaties waar je direct mee aan de slag kunt. In de toekomst zal ik hier ook live online meditaties aan toevoegen.
Wil je nu al beginnen met mediteren? Dan kan ik je hier online in begeleiden.

Ik wil verandering ... maar hoe?

Misschien heb je waardevolle inzichten opgedaan, net zoals ik dat deed tijdens het 800 kilometer wandelen van de Camino naar Santiago de Compostela.
Je voelt dan vast ook de behoefte om met die inzichten aan de slag te gaan en aspecten van je leven te veranderen of nieuwe uitdagingen aan te gaan.Maar hoe pak je dat nu echt aan?
Hoe vertaal je de inzichten die je nu hebt naar de praktijk van alledag?Ik help je hier graag bij!

korte termijn coaching

KTC (Korte Termijn Coaching): De strategische shortcut naar zelfregie!Worstel je met je motivatie of ervaar je een dip in je veerkracht? Dan ben je waarschijnlijk niet op zoek naar een jarenlang traject, maar naar een doorbraak.Mijn KTC-methode is ontworpen voor iedereen die het eigen welbevinden serieus neemt. In slechts drie doelgerichte sessies bouwen we aan jouw persoonlijke Zelf-Hulp Strategie, ondersteund door moderne technologie die écht voor jou werkt.Wat we bereiken in 3 online sessies:De Needs-Scan: We gaan direct naar de kern. We identificeren waar je energie lekt en herstellen je psychologische basisbehoeften (Autonomie, Verbinding en Competentie).De KTC Navigator: Je krijgt toegang tot een interactieve navigator. Dit is een strategische module die functioneert als jouw sparringpartner. Het helpt je om complexe situaties te vertalen naar concrete acties, zelfs als je er alleen voor staat.Strategische vaardigheden: Je leert hoe je dit systeem zelfstandig beheert. Je verlaat het KTC-programma niet met een map vol statische aantekeningen, maar met een dynamisch instrument voor dagelijkse zelfsturing.Het doel van KTC is simpel: Ik maak mezelf overbodig. Jij krijgt de tools in handen om vanaf nu je eigen navigator te zijn.

Algemene VoorwaardenLaatst bijgewerkt: april 2026Op deze pagina lees je de algemene voorwaarden van inrgize.me. Ik vind het belangrijk om duidelijkheid te bieden over mijn werkwijze en de afspraken die gelden als we samenwerken. Zo voorkomen we misverstanden en kunnen we met vertrouwen bouwen aan resultaat.Artikel 1 DefinitiesIn deze algemene voorwaarden wordt verstaan onder:1.1. Opdrachtnemer: inrgize.me, ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 63247003, die diensten aanbiedt op het gebied van organisatieadvies & -analyses, training en coaching.1.2. Opdrachtgever: De natuurlijke persoon of rechtspersoon die aan Opdrachtnemer opdracht heeft gegeven tot het verrichten van werkzaamheden.1.3. Overeenkomst: De overeenkomst tussen Opdrachtnemer en Opdrachtgever inzake het leveren van diensten.1.4. Diensten: Alle door Opdrachtnemer aan Opdrachtgever geleverde producten en/of diensten, zoals advies, coaching, training, lezingen en aanverwante werkzaamheden.Artikel 2 Toepasselijkheid2.1. Deze algemene voorwaarden zijn van toepassing op alle aanbiedingen, offertes, werkzaamheden en overeenkomsten tussen inrgize.me en de Opdrachtgever.2.2. Afwijkingen van deze voorwaarden zijn slechts geldig indien deze schriftelijk zijn overeengekomen en bevestigd door inrgize.me. Dergelijke afwijkingen en/of aanvullingen gelden uitsluitend voor de specifieke overeenkomst waarvoor ze zijn vastgelegd.2.3. Eventuele algemene voorwaarden van de Opdrachtgever worden uitdrukkelijk van de hand gewezen.Artikel 3 Geldigheid van bepalingen3.1. Als een bepaling in deze algemene voorwaarden geheel of gedeeltelijk ongeldig, nietig of vernietigbaar blijkt te zijn, heeft dit geen invloed op de geldigheid van de overige bepalingen.3.2. In dat geval zullen inrgize.me en de Opdrachtgever in overleg treden om de betreffende bepaling te vervangen door een bepaling die wel geldig is en die de bedoeling van de oorspronkelijke bepaling zo dicht mogelijk benadert.Artikel 4 Totstandkoming van de overeenkomst4.1. Offertes van inrgize.me zijn vrijblijvend en blijven 30 dagen na dagtekening geldig.4.2. Een overeenkomst komt tot stand zodra de Opdrachtgever schriftelijk of mondeling akkoord geeft op een voorstel, offerte of opdrachtbevestiging van inrgize.me.4.3. Bij het ontbreken van een schriftelijke bevestiging geldt de feitelijke aanvang van de werkzaamheden als bevestiging van de opdracht.Artikel 5 Uitvoering van de overeenkomst5.1. Door het aanvaarden van de opdracht verplicht inrgize.me zich tot een professionele en zorgvuldige inspanning. Er wordt echter nimmer garantie gegeven op het behalen van een specifiek resultaat.5.2. inrgize.me behoudt zich het recht voor om derden in te schakelen voor de uitvoering van de opdracht, indien dit nodig wordt geacht.5.3. Indien de uitvoering vertraging oploopt door toedoen van de Opdrachtgever, is inrgize.me gerechtigd eventuele extra kosten in rekening te brengen.5.4. De Opdrachtgever verstrekt inrgize.me tijdig alle gegevens en informatie die relevant zijn voor een goede uitvoering van de Overeenkomst. De Opdrachtgever staat in voor de juistheid en volledigheid van de verstrekte informatie.Artikel 6 Vergoedingen en betaling6.1. Alle tarieven zijn exclusief btw en exclusief eventuele overige kosten zoals administratiekosten, overheidsheffingen en reis-, verzend- of transportkosten.6.2. Betaling dient te geschieden binnen 14 dagen na factuurdatum, tenzij anders overeengekomen.6.3. Bij overschrijding van de betalingstermijn is de Opdrachtgever zonder nadere ingebrekestelling in verzuim en is de wettelijke rente verschuldigd.6.4. Indien incassomaatregelen noodzakelijk zijn, komen alle daarmee verbonden kosten voor rekening van de Opdrachtgever.6.5. inrgize.me behoudt zich het recht voor om tarieven jaarlijks (bijv. per 1 januari) aan te passen in overeenstemming met de consumentenprijsindex of professionele marktnormen.6.6. De betalingsverplichting van de Opdrachtgever wordt niet opgeschort door het indienen van een klacht of enige andere vordering met betrekking tot de geleverde diensten.Artikel 7 Annulering en verplaatsing7.1. Annulering van diensten dient schriftelijk te geschieden.7.2. Voor groepstrainingen of workshops wordt 50% van de vergoeding in rekening gebracht bij annulering binnen 14 dagen en 100% binnen 48 uur voor aanvang. Voor individuele coachingssessies behoudt inrgize.me zich het recht voor om 100% van de vergoeding in rekening te brengen indien de sessie minder dan 24 uur van tevoren wordt geannuleerd of verplaatst.7.3. Het verplaatsen van afspraken is in overleg mogelijk, mits tijdig aangegeven en uitsluitend na schriftelijke goedkeuring door inrgize.me.Artikel 8 -- Aansprakelijkheid8.1. inrgize.me is uitsluitend aansprakelijk voor directe schade als gevolg van een toerekenbare tekortkoming in de nakoming van de overeenkomst.8.2. Aansprakelijkheid is beperkt tot het bedrag dat in het betreffende geval door de beroeps- of bedrijfsaansprakelijkheidsverzekering wordt uitgekeerd. Indien geen dekking bestaat, is de aansprakelijkheid beperkt tot de waarde van de opdracht met een maximum van € 5.000,-.8.3. De Opdrachtnemer is niet aansprakelijk voor indirecte schade, waaronder gevolgschade, gederfde winst, gemiste besparingen of schade door bedrijfsstagnatie.Artikel 9 -- Intellectueel eigendom9.1. Alle door de Opdrachtnemer verstrekte materialen, zoals trainingsmateriaal, adviezen, modellen, rapporten e.d., blijven eigendom van de Opdrachtnemer, tenzij schriftelijk anders is overeengekomen.9.2. Deze materialen mogen niet zonder voorafgaande schriftelijke toestemming worden verveelvoudigd, openbaar gemaakt of ter kennis van derden worden gebracht.9.3. Na volledige betaling verkrijgt de Opdrachtgever een niet-exclusief, niet-overdraagbaar recht om de verstrekte materialen te gebruiken voor interne doeleinden binnen de eigen organisatie, zoals beoogd door de strekking van de opdracht.Artikel 10 Vertrouwelijkheid10.1. Beide partijen zijn verplicht tot geheimhouding van alle vertrouwelijke informatie die zij in het kader van de overeenkomst van elkaar of uit andere bron hebben verkregen.10.2. inrgize.me verwerkt persoonsgegevens in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG). Meer details over de gegevensverwerking zijn te vinden in de Privacyverklaring op de website van inrgize.me.
Artikel 11 -- Ontbinding11.1. De Opdrachtgever is gerechtigd de overeenkomst tussentijds schriftelijk op te zeggen met inachtneming van een opzegtermijn van 14 kalenderdagen, mits er sprake is van dringende omstandigheden die voortzetting van de overeenkomst onredelijk maken. In dat geval is de Opdrachtgever gehouden tot vergoeding van de tot het moment van ontbinding verrichte werkzaamheden en de gemaakte voorbereidingskosten.11.2. inrgize.me is gerechtigd de overeenkomst met onmiddellijke ingang schriftelijk te ontbinden zonder rechterlijke tussenkomst indien de Opdrachtgever in verzuim is en nalaat dit herstellen binnen een redelijke termijn na ingebrekestelling. Ontbinding is tevens gerechtvaardigd indien omstandigheden een zorgvuldige uitvoering van de overeenkomst blijvend verhinderen.11.3. Ontbinding ontslaat de Opdrachtgever niet van de betalingsverplichting voor reeds verrichte werkzaamheden. Vooruitbetalingen voor niet-geleverde prestaties worden naar rato gerestitueerd, tenzij schriftelijk anders overeengekomen.Artikel 12 Overmacht12.1. De Opdrachtnemer is niet gehouden tot het nakomen van enige verplichting indien zij daartoe verhinderd is als gevolg van overmacht.12.2. Onder overmacht wordt onder meer verstaan: ziekte, pandemieën, overheidsmaatregelen, technische storingen, stakingen of andere onvoorziene omstandigheden.Artikel 13 Klachten13.1. Heeft u een klacht over de dienstverlening van inrgize.me? Meld dit dan zo spoedig mogelijk schriftelijk en uiterlijk binnen 14 dagen na afronding van de betreffende dienst of sessie.13.2. inrgize.me neemt elke melding serieus en zal haar uiterste best doen om tot een passende oplossing te komen.13.3. Een klacht geeft de Opdrachtgever niet automatisch recht op restitutie of schadevergoeding. inrgize.me beoordeelt per situatie wat redelijk is.
Artikel 14 Toepasselijk recht en geschillen14.1. Op alle overeenkomsten tussen de Opdrachtnemer en de Opdrachtgever is het Nederlands recht van toepassing.14.2. Geschillen zullen in eerste instantie worden voorgelegd aan de bevoegde rechter in Nederland.Artikel 15 Digitale producten en online inhoud15.1. Toegang tot digitale inhoud (zoals online modules of downloads) is strikt persoonlijk en niet overdraagbaar.15.2. Gezien de aard van digitale producten vervalt het herroepingsrecht (bedenktijd) onmiddellijk zodra de digitale inhoud door de Opdrachtgever is geopend of gedownload.

Privacyverklaring
Laatst bijgewerkt: april 2026Op deze pagina vindt u de Privacyverklaring van inrgizeme.Inleiding
inrgizeme (hierna: “wij”, “we”, “ons”, “onze”) hecht veel waarde aan de bescherming van uw persoonsgegevens. In deze privacyverklaring leggen we uit welke gegevens we verzamelen, hoe we deze gebruiken en welke rechten u heeft met betrekking tot uw persoonsgegevens. Wij werken volledig in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).Welke persoonsgegevens verwerken we?
Wij kunnen de volgende persoonsgegevens verwerken:
Contactgegevens: zoals uw naam, e-mailadres, telefoonnummer en adres.
Bedrijfsgegevens: bedrijfsnaam en functie (indien van toepassing).
Factuurgegevens: zoals bankrekeningnummer en btw-identificatienummer.
Gebruiksgegevens: zoals IP-adres, bezochte pagina’s en de tijd en duur van uw bezoek aan onze website.
Inhoud van communicatie: zoals e-mails, inzendingen via contactformulieren of aantekeningen van intakegesprekken.
Professionele gegevens: gegevens die u zelf verstrekt in het kader van coaching-, training- of adviestrajecten.Doeleinden van de gegevensverwerking
Wij verwerken uw persoonsgegevens voor de volgende doeleinden:
- Het uitvoeren van organisatieadvies, training en coaching.
- Communicatie over afspraken en de levering van diensten.
- Facturatie, boekhouding en algemene administratie.
- Verbetering van onze diensten en de prestaties van de website.
- Voldoen aan wettelijke en fiscale verplichtingen.Rechtsgronden voor verwerking
Wij verwerken persoonsgegevens op basis van de volgende rechtsgronden:
- Uitvoering van een overeenkomst: noodzakelijk om de door u gevraagde diensten te kunnen leveren.
- Wettelijke verplichting: zoals de fiscale bewaarplicht voor de administratie.
- Gerechtvaardigd belang: zoals het verbeteren van onze dienstverlening of het waarborgen van de websitebeveiliging.
- Toestemming: voor specifieke gevallen, zoals het aanmelden voor een nieuwsbrief.Hoe lang bewaren we uw gegevens?
Wij bewaren uw persoonsgegevens niet langer dan noodzakelijk voor de doeleinden waarvoor deze zijn verzameld, met inachtneming van wettelijke bewaartermijnen. Administratieve en financiële gegevens worden bijvoorbeeld 7 jaar bewaard volgens de Nederlandse belastingwetgeving. Coachingsnotities en projectdossiers worden in de regel 2 jaar na het einde van de samenwerking verwijderd of geanonimiseerd, tenzij anders overeengekomen.Delen van persoonsgegevens met derden
Wij delen uw gegevens alleen met derden als dit strikt noodzakelijk is voor de uitvoering van onze dienstverlening (bijv. IT-hostingpartners of boekhoudsoftware) of om te voldoen aan een wettelijke verplichting. Waar nodig sluiten wij verwerkersovereenkomsten met partijen die namens ons gegevens verwerken om uw privacy te waarborgen.Beveiliging van persoonsgegevens
Wij nemen passende technische en organisatorische maatregelen om uw persoonsgegevens te beschermen tegen verlies of onrechtmatige verwerking. Dit omvat beveiligde verbindingen (SSL), versleutelde opslag waar mogelijk en beperkte toegang tot gegevens.Uw rechten
Onder de AVG heeft u de volgende rechten:
- Inzage: Het recht om een kopie op te vragen van de gegevens die wij over u bewaren.
- Rectificatie: Het recht om onjuiste of onvolledige gegevens te laten corrigeren.
- Verwijdering: Het recht om te verzoeken dat uw gegevens worden gewist (“recht om vergeten te worden”).
- Beperking: Het recht om de verwerking van uw gegevens tijdelijk te laten stopzetten.
- Bezwaar: Het recht om bezwaar te maken tegen bepaalde vormen van verwerking (bijv. direct marketing).
- Dataportabiliteit: Het recht om uw gegevens over te laten dragen naar een andere partij.
- Intrekken van toestemming: Het recht om eerder gegeven toestemming op elk moment in te trekken.Contactgegevens
Voor vragen over deze privacyverklaring of het uitoefenen van uw rechten kunt u contact met ons opnemen via onze website op www.inrgizeme.nl of per e-mail via [email protected].Indien u van mening bent dat wij niet correct omgaan met uw gegevens, heeft u het recht om een klacht in te dienen bij de nationale toezichthouder, de Autoriteit Persoonsgegevens.

Algemene Informatieinrgize.me en nl.inrgize.me zijn beiden in bezit van Judith ZieltjensTijdelijk bedrijfsadres:
Doormanstraat 5
5801 VW VenrayKvK: 632470043
BTW - ID: 001845243B62
IBAN NL09ABNA0465180388